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トレイルランニング・フォーラム 2018スケジュール2018.01.04

 

トレイルランナーが集まって語り合う1日

トレイルランニング・フォーラム 2018

 

日時:2018年1月8日(月)9:00~17:00

場所:東京海洋大学 越中島キャンパス(東京都江東区越中島2-1-6) 越中島会館

主催:日本トレイルランナーズ協会(JTRA)

 

<プログラム>

8.:00 受付開始~実技ワークショップの人は着替え

~講堂に入場/ウォーミングアップはご自由に

 

9:00~9:10 オープニングスピーチ

9:10~9:20 ガイダンス・スケジュール紹介

~各ワークショップ会場へ移動

 

9:30~12:15 ワークショップ

屋外:グランド&キャンパス内、隅田川テラス:150分+着替え15分

A1:隅田川リバートレイル(初級) 講師:石川弘樹

A2:ランニングセミナー中級    講師:吉住友里

A3:ランニングセミナー上級    講師:小川壮太

A4:45歳からの走力アップ術     講師:鏑木 毅

 

屋内:1回75分×2・入れ替え制

「1限」:9:30〜10:45   「2限」:11:00〜12:15

B1:トレイルランナーも地図読みをしよう    講師:田中正人(JTRA理事)

B2:UTMBを笑って完走する心拍トレーニング 講師:内坂庸夫(JTRA理事)

B3:トレイルを走るための体幹トレーニング   講師:石井基義(石井道場)

B4:ロングディスタンスを乗り切る補給の基本  講師:齋藤通生(VESPA)

B5:自分の身を守るテーピングと応急処置     講師:芥田晃司(ニューハレ)

B6:山の天気の基本と気象情報の利用法     講師:猪熊隆之(ヤマテン)

B7:初心者から100マイラーまで、シーン別装備紹介  講師:桑原慶(Run boys! Run girls!)

 

12:15~13:15 ランチ(マリンカフェ) *「ウルトラランチ」予約者限定

 

13:00~13:45 お昼休みシアター(講堂) 「Trail Movies ランかめ」

 

13:45~16:45 パネルディスカッション(講堂)

 

テーマ1「日本のトレイルランナーは世界でどこまで戦えるのか?」

パネラー:鏑木毅 大瀬和文 上田瑠偉 丹羽薫 吉住友里

モデレーター:福田六花

 

(休憩)

 

テーマ2「トレイルランニングと安全」

パネラー:石川弘樹 宮地由文 田中正人 望月将悟 松井裕美

モデレーター:千葉達雄

客席進行:福田六花

 

16:45~17:00 クロージングスピーチ

 

※上記スケジュールは変更になる場合もございますのでご了承ください。